• betvictor1946手机元旦特惠210元!泡能看秀的杭州云曼温泉,玩高科技烂苹果乐园!

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    • Jan 23, 2018

      盼望着......盼望着......还有几天,元旦小长假就要来啦!仿佛看到了明日的希望! 三天小长假,你能否按奈得了寂寞......带娃出游又不想太远太累太冷......人生就是如此纠结! 啊哈,请收下这份出游攻略烂苹果乐园 & 云曼温泉 原价358元, 点击仅需210元!(长按二维码享受210元联票特惠) 02 烂苹果乐园2大1小 原价480元, 点击仅需290元!(长按二维码享受2大1小290元特惠) 03 烂苹果乐园1大1小 原价320元, 点击仅需220元!betvictor1946手机(长按二维码享受1大1小220元特惠) 杭州云曼温泉 即日起至201[......]Read more

  • betvictor1946手机小腿肌肉怎么减? 小编教你如何瘦肌肉小腿、萝卜腿!!

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    • Jan 23, 2018

      点击上方蓝色字练瑜伽我哟 一个有缘分的瑜伽园,一个瑜伽人喜欢的家。 小腿肌肉怎么减?首先立刻马上放弃高跟鞋,注意走路姿势,然后做软化肌肉的动作一个月,第二个月开始做减小腿的动作,再配合敲胆经,饮食方面注意要低盐,如此长期坚持,小腿肌肉一定能减掉。 判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单: 1) 让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状; 2)脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效,此时僵硬的脂肪也会被软化,轻松就可以抓起来。 3) 当然,如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉[......]Read more

  • betvictor1946手机多年前中国战警的比赛!与美国人疯狂互拼!

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    • Jan 23, 2018

       视频时长01分07秒    格斗迷出品 这是《武林风》香港站的一场比赛,“战警”谢雷对阵美国悍将威力·威普,谢雷来自创新搏击俱乐部,他曾经连续三年获得辽宁省散打冠军,后来征战职业搏击在武林风的擂台上KO林帅一战成名,曾经获得过WLF洲际金腰带,WCK洲际金腰带和CIK世界金腰带,如今他已经是武林风的领军人物,他的对手威力·威普是美国拳击冠军,力量出色。 比赛第一回合威力·威普的重拳给谢雷造成了不小的麻烦,他的身高和肌肉维度都要优于谢雷,谢雷的攻击并没有给对手造成明显效果。到了第二回合谢雷调整战术,以动打静,多次防守反击取得了不错的效果,见针插缝的重拳也多次重击对手,最终在第二[......]Read more

  • betvictor1946手机初学瑜伽之静坐练习

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    • Jan 23, 2018

      点击上方蓝色字练瑜伽我哟 一个有缘分的瑜伽园,一个瑜伽人喜欢的家。 很多人误解瑜伽,他们说,瑜伽是一种很柔软的体操,或者是一种模仿动物的练习,是减肥的形体训练。有错吗?一定有错。这只是关于她的,可以说,非常小的、一点点的描述,甚至可能是不准确的。 瑜伽里面没有体操这样的一个学说。在各种的经典当中,我们称身体的练习为“Asana ”。梵文“Asana”的寓意是什么?它是坐姿。所以,请你仔细地去想一想,静静地去想。因为我们要“知其所以然”,才能在练习的过程中有先有后。它才能真正地影响你的行为,影响你的习惯。如若不然,我们每天,好像很认真地奔着去练一场瑜伽,或者是好像很煞有其事地去做一场运[......]Read more

  • 宝宝今天三十八

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    • Jan 23, 2018

      这个萌卖的啊,实在是太恶意了。是的,今天我过生日,虚度38岁。发出推送的这会儿,我正在腾讯干活儿,从早上8点进演播室连续说两场,大概要说到下午1点半。生日这天还得这么干活儿,可见没什么大能耐,当不了领导,发不了大财。无非是个手艺人,有一技之长,承蒙列位捧,才有时候看上去好像怪不错的。 放在38年的今天,到这会儿,我还没生呢。我是快接近30号零点的时候降生的,当时我才8个月不到,典型早产,我妈又难产。眼看快到生不下来了,可能母子都活不了。医生出产房找我爸,填单子,说大人和孩子只能保一个,保谁?我爸说,保大人。 这件事,我一点儿都不怪我爸。要是我,我也保我媳妇。 可是我多聪明啊,耳朵又好[......]Read more

  • Q&A 健身健出脖子疼?!别喊救命,看看这里!

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    • Jan 23, 2018

      每周日MAX将会在这里 精选一些后台粉丝的问题 帮助有共同烦恼和问题的小伙伴 在【全球健身指南】健身打卡开始! 你只要今天运动过 就在下面留言打卡 简单说说自己今天做了什么运动,做多久 遇到了什么问题······ 敢不敢每天都来打卡? 每周MAX会整理后台的粉丝问答问题一也许是肩关节受损 原因可能有 1.过度使用 训练量太大,身体在 疲劳状态下继续做功 造成疼痛2. 技术错误 像是手肘过度外开 这样的姿势容易让你的肩关节夹挤 肩胛骨不在一个稳定的位置上 感觉像把杠折弯一样外旋出力3.

  • 波士顿凭什么,又娶媳妇又过年!

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    • Jan 23, 2018

      这是一条赶在2017年度NBA东部决赛开打前发出的微信推送。伟德:国际1946官网虽然距离激战正式上演还有半小时的时间,但可以想见的是:此刻的TD北岸花园球馆,必定已经人声鼎沸了。 因为这里是波士顿,所以这里便注定与众不同,你不用给这里的球迷写请假条,也根本不用担心他们会迟到——“这真是令人疯狂的一段时间,来到这座球馆的球迷是如此不可思议,我来到这支球队15年了,我们曾经两进总决赛,可如今球迷的气势,不输给过去任何时候,”让球队老板韦克·格罗斯贝克感叹不已的,是两天前绿衫军和奇才的第7场决战,那沸反盈天的嘶吼声,格罗斯贝克期待着表示,“现在,我们又该款待勒布朗·詹姆斯了。” 是的,当五[......]Read more

  • 瑜伽减肥好处多 利用好5个时间轻松瘦

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    • Jan 23, 2018

      点击上方蓝色字练瑜伽我哟 一个有缘分的瑜伽园,一个瑜伽人喜欢的家。 瑜伽减肥热潮是一波接着一波的袭来。很多想要快速减肥的胖友们是不是有些蠢蠢欲动了呢?瑜伽减肥的好处一:改善视力与听力 正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时,颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性,神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应,因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况,进而加强视力与听力。 瑜伽减肥的好处二:变身美丽,更加专一 瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的[......]Read more

  • 伟德:国际1946官网【乐透板报】5月起半年内财运变好的星座,有你吗?

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    • Jan 23, 2018

      轻松一笑,快乐整天传递正能量,受益你我他2016年5月8日,第二届福建省“为爱奔跑·母亲健康1+1”公益募捐活动在福州举行,著名篮球热姚明出席。在活动中,姚明率领15个奔跑方阵4000多名长跑爱好者参与5公里公益跑,为患乳腺癌和宫颈癌的贫困母亲募捐。 此次公益跑由福建省妇联、福建省体育局、福建省红十字会和福州市人民政府联合举办,全程不竞速,不排名,随时接受社会捐款,所得款将全部汇入福建省母亲健康天使基金。作为一项惠民工程,福建省妇联与福建省红十字会于2011年联合设立了福建省母亲健康天使基金,至今已累计募集善款1248万元,救助4000多名贫困母亲。 五月起这些星座财运变好 第三名:双[......]Read more

  • 【乐透数据】这张图让你看明白近期冷热号(5亿元派奖第16期)

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    • Jan 23, 2018

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