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  她叫Rene Macapili Bertelsen
身高182厘米
起头健身是在14岁
体重只要47公斤
颠末三年的熬炼
此刻体重达到78公斤
体重添加了31公斤
Rene说
刚起头健身
就是为了有个好身段
此刻健身
曾经是我的一种糊口体例
我喜好的活动
若是你真的想要阿谁身体
请对峙练下去
永不放弃!
若是你想成为一只野兽
你需要锻炼像一只野兽
吃得像一只野兽
然后成为一只野兽
他叫Merijn Schoeber
身高185厘米
15岁就起头健身
但在17岁的时候才起头当真锻炼和饮食
那时的体重只要67公斤
健身三年后
此刻体重答到82公斤
增加了15公斤
Merijn Schoeber说
任何工作都有可能
我不为本人的身体设定限制
但我必然会改变我身体
此刻对峙健身
曾经影响了我糊口的很多方面我能够安心地说
它能让我更好的糊口
举铁只是起头一旦你过上了这种糊口体例
无论是在精力上
仍是身体上
你城市越来越好她叫Luká?OBR?áL
身高186厘米
起头健身是在15岁
体重只要54公斤
颠末六年的熬炼
此刻体重达到80.5公斤
体重添加了26.5公斤
Luká?OBR?áL说
当我看到其他人健死后的改变
我就告诉本人
我也要改变本人健身刚起头老是很难
但请不要害怕走出第一步
让本人步履起来刚起头
几乎看不到前进
但若是你继续对峙操练去
很快就会看到你勤奋的成果
然后它就会激励你
你会愈加勤奋锻炼
所以不要放弃
越勤奋越幸运
想练的永久没有托言不想练的人总能找到托言
若是你真的想要如许的身体
就请对峙练下去为对峙的本人赞一个!保举阅读:(点击阅读)
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